EFECTOS DE LA PRÁCTICA DE MINDFULNESS EN EL CUIDADO Y BIENESTAR DE SUS PRACTICANTES. UN APORTE ETNOGRÁFICO DURANTE LA SINDEMIA DEL SARS-COV-2

Fina Antón Hurtado, Javier Eloy Martínez Guirao, Fulgencio Sánchez Vera, Anastasia Téllez Infantes

DOI: https://doi.org/10.14198/cuid.2022.%2064.15

Resumen

En este artículo abordamos la salud y el cuidado desde un enfoque holístico. La sindemia del SARS- Cov-2, además de los efectos sobre la salud de muchas personas, abrió un escenario de complejidad, miedos e incertidumbres que impulsó a muchos a buscar formas de autocuidado que pudieran ayudarlos y permitirles afrontarlo. En este contexto el mindfulness, al integrar aspectos físicos, mentales, emocionales y sociales, ofrece una forma holística de cuidarse y de mejorar de la calidad de vida. En esta investigación exponemos la experiencia de un grupo de mindfulness a través de un trabajo de campo etnográfico para conocer cómo ha afectado al cuidado y bienestar de sus practicantes en un contexto de sindemia.


Palabras clave

antropología; sindemia; cuidados; mindfulness; salud

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